我腰疼了两年，干力气活累的

      你好，像你这种情况建议你痛疼时卧床休息，避免劳累，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，腰部热敷及外用膏药治疗，生活中注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼，

      根据描述，以腰疼为主要症状，首先要明确引起腰疼的疾病，进行确诊之后再考虑用药，腰肌劳损，腰间盘突出，强直性脊柱炎等都会出现腰疼的症状，建议到正规医院确诊，拍片检查。云南白药只是起到对症缓解症状的治疗，不能从根本上进行治疗。

      你好，根据你所描述的情况考虑腰椎病变或腰肌劳损可能，建议到医院骨科就诊，行腰椎X线检查；注意休息，避免重体力劳动，可行痛处热敷按摩。
      以上是对“我腰疼了两年，干力气活累的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位患者，首先腰痛一定要注意多卧床休息，可以局部按摩针灸来进行治疗，平时要注意的是减少长期久站久坐的习惯，不要一个姿势干活，注意腰部的保暖。

      病情分析：
      不能单纯一直使用止痛药的，会掩盖病情，加重症状，建议注意避免长时间弯腰或者久坐久站，适当练习倒走和燕儿飞。
      指导意见：
      不能单纯一直使用止痛药的，会掩盖病情，加重症状，建议注意避免长时间弯腰或者久坐久站，适当练习倒走和燕儿飞。

      根据你这个情况描述，如果平时经常久坐弯腰，容易诱发腰肌劳损和腰椎间盘突出的腰疼，建议休息，避免久坐，贴膏药，比如奇正消痛贴，热敷一天三次，口服艾瑞昔布止疼。