我想问早上吃麦片类纤维食物的话可以让自己身体的消化

男 | 40岁 2018-10-28 12:27:57 3人回复来自赣州市

健康咨询描述：我想问早上吃麦片类纤维食物的话可以让自己身体的消化速度减慢，可以人体的话都想要新陈代谢快一点，比如柠檬，里面大量维生素C可以加快人体新陈代谢。我是上班族比较累。我吃这两类食物会不会冲突

投诉

其他类似问题

医生回复区

崔彩霞朝阳糖尿病医院有限责任公司主任医师擅长: 擅长内科常见病的诊断与治疗，能熟练掌握内科各种诊疗帮助网友：14970称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-28 12:37:04 我要投诉

你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。想吃麦片类的纤维食物，和大量的维c食物，不会发生冲突，可以适当服用。

2018-10-28 12:38 ask87960638u1 追问

谢谢医生。

2018-10-28 14:59医生回答：

不客气。不要大量吃vc，对身体也不好。

高凤连云港市赣榆区人民医院副主任护师擅长: 心力衰竭,心律失常,冠心病,高血压帮助网友：4863

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-28 12:45:06 我要投诉

根据病情描述，你是个注意养生的人，吃五谷杂粮麦片主要是纤维素多，是刺激肠蠕动的食物，而柠檬是促进代谢的水果类，应该是有协同作用的。

黄雪凤主治医师擅长: 胃溃疡，十二指肠炎及溃疡，急慢性胃炎，各种萎缩性胃帮助网友：17628称赞：12

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-28 12:29:20 我要投诉

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，这个不影响互不冲突，多运动就是！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意正常清淡规律引起，不要吃辛辣及油腻东西，多运动，多吃蔬菜水果！
      以上是对“我想问早上吃麦片类纤维食物的话可以让自己身体的消化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-28 12:31 ask87960638u1 追问

我平时上班感觉很劳累，有什么食物或者是什么运动对我好一点。

2018-10-28 12:31医生回答：

正常三餐就是，多喝牛奶，多休息！