经常失眠，第二天起来头疼得很

      建议可考虑服用安神补脑液等药物进行治疗。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。临睡前注意避免剧烈运动，避免暴饮暴食，避免情绪起伏过大。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

      平素有哪些基础疾病吗？首先不要有过重的精神心理压力负担，规律作息，不要熬夜和晚睡，三餐规律饮食，加强营养的摄入，适当增强体育锻炼，提升机体抵抗力，严密观察，及时到医院就诊治疗，慢慢的调整紊乱的生物钟。

      根据你叙述的情况看，你经常的失眠，像这种情况属于睡眠障碍，最好去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，找到引起的原因才好对症治疗。平时一定要注意养成良好的休息睡眠规律，不要抽烟喝酒熬夜。白天多做一些户外活动。必要时可以适当的吃点助眠的药物。
      以上是对“经常失眠，第二天起来头疼得很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般来说，引起失眠的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

      通过您的描述考虑您经常失眠就会有大脑过于疲劳，精神紧张，焦虑头痛等症状，建议您口服安神补脑液，知柏地黄丸治疗，定时休息，睡前不做剧烈运动不喝茶，咖啡等引起大脑兴奋的食物

      您好！根据您的描述，您是出现了失眠的情况，建议您口服安神补脑液进行治疗，注意作息规律，早睡早起，多进行体育锻炼，饮食清淡。

      你好，引起失眠的，原因有很多，最常见的就是精神压力太大，引起建议你平时多参加体育锻炼，保持平和的心态，可以服用天王补心丸调养
      以上是对“经常失眠，第二天起来头疼得很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！