健康咨询描述: 晚上总是心情不好,想哭。总是觉得自己很倒霉,总是晚上失眠,半夜都睡不着,有时候不知不觉就哭了
你好,很高兴为你解答,你现在这种情况考虑是学习压力和精神压力太大导致,首先应该把心里面事情讲出来,多户外促进集体性活动,多和周围邻居朋友同学沟通交流,放松心情保持心情舒畅,把注意力集中在学习上面,必要时到医院进一步咨询心理专家进行心理疏导治疗。
病情分析:
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的,一般和精神心理紧张有关系的
指导意见:
建议注意避免精神紧张,可以去医院精神心理科检查,药物方面可以给予解郁安神颗粒进行治疗
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用想那么多,可以看一下心理医生,心理疏导一下,祝你早日康复。
以上是对“晚上总是心情不好,想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你目前的这些症状是出现了一定的抑郁倾向,比如:经常情绪低落,精神不佳,对什么都不感兴趣,动不动就哭,有自杀念头等都是抑郁症的明显表现。可以和你父母说一下,带你到正规医院挂精神心理科做个检查。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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