有问必答网心理健康科 → 晚上总是心情不好,想哭

晚上总是心情不好,想哭

男 | 16岁 2018-10-28 13:56:02 5人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 晚上总是心情不好,想哭。总是觉得自己很倒霉,总是晚上失眠,半夜都睡不着,有时候不知不觉就哭了

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-10-28 14:04:47 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你现在这种情况考虑是学习压力和精神压力太大导致,首先应该把心里面事情讲出来,多户外促进集体性活动,多和周围邻居朋友同学沟通交流,放松心情保持心情舒畅,把注意力集中在学习上面,必要时到医院进一步咨询心理专家进行心理疏导治疗。

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2018-10-28 13:57:03 我要投诉

      病情分析:
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的,一般和精神心理紧张有关系的
      指导意见:
      建议注意避免精神紧张,可以去医院精神心理科检查,药物方面可以给予解郁安神颗粒进行治疗

刘卫兵
刘卫兵 二级心理咨询师 擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、 帮助网友:4613称赞:1
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2018-10-28 14:05:07

      你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,不用想那么多,可以看一下心理医生,心理疏导一下,祝你早日康复。
      以上是对“晚上总是心情不好,想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2018-10-28 14:16:32 我要投诉

      你好,根据你表述的情况考虑有抑郁倾向,建议你多锻炼身体,多户外运动,培养有兴趣的爱好,积极主动调节心态,适当找心理医生咨询一下。

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任医师 擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更 帮助网友:2001
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2018-10-28 14:01:53 我要投诉

      你好,你目前的这些症状是出现了一定的抑郁倾向,比如:经常情绪低落,精神不佳,对什么都不感兴趣,动不动就哭,有自杀念头等都是抑郁症的明显表现。可以和你父母说一下,带你到正规医院挂精神心理科做个检查。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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