严重失眠情绪不好想哭莫名烦躁
女 | 20岁 悬赏6个健康币
2021-02-25 02:21:07
3人回复
来自秦皇岛市
健康咨询描述： 从初中十二岁开始就一直失眠，到现在工作，每天觉得压力很大，无论多累都睡不着，脑子里一直想到以前很多不好的事情，总觉得很难受，想哭，不想与任何人交流，不喜欢说话，不能一直看着别人，不能集中注意力，觉得自己不正常。
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医生回复区
2021-02-25 02:33:09 我要投诉
病情分析：
持续多年，难受想哭，注意力受影响，社会功能受损影响人际关系，也有睡眠方面的障碍，这些表现是抑郁的情绪影响导致的。
指导意见：
没有真正自杀念头与行为，但持续多年，也明显影响正常生活了，无法自我摆脱，建议到精神心理科看医生，通过药物治疗缓解症状，另外再向医生学习一些自我调整的方法与技巧，也调整一下对生活与工作的心态，让自己更积极乐观面对一切。
2021-02-25 02:31:52 我要投诉
病情分析：
你好，这个女生从你描述的状况来看的话，你有很长时间的失眠史，而这种情绪主要是和在学校里的各种学习压力有关系，学习不好也变得不够自信，与他人的关系可能也不太融洽，但根源我觉得还是来自于家庭的严格要求，使你体会不到家里的理解支持和温暖
指导意见：
建议你找学校里的心理老师进行心理辅导，或者找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，在老师的帮助下找到问题存在的原因，并用心理学的技术得以解决，使你恢复到正常的学习生活状态
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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