吃饭时只是头上出汗也是正常的,但是如果出汗量比较大应该是气虚引起的,根据食物的热效应一般在吃东西时,尤其是蛋白含量较高的食物时就需要降温,然后人体就会出汗,然后当人气虚时,对汗的约束能力就会降低,从而只是头部出汗,可以平时喝点黄芪水,或者西洋参泡水喝都可以。
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