根据你提供的情况,目前你这种症状建议你多喝水,多吃蔬菜水果,并且一定要适当的补钙,而且饮食上营养搭配一定要均衡,还要保持充足的睡眠,以及适当的户外体运动增强体质
病情分析:
你好!用中医学的理论讲,有阴虚则有自汗之说,从你所讲述的症状看,是与中医讲的体质气虚,卫表不固有关的。
指导意见:
建议你首先是要注意日常的饮食营养平衡补充,药物可用中成药玉屏风散来进行调理试试。
以上是对“出汗多,同样走一段路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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