有四个月了然后当时打球把脚扭伤了

      你好，非常荣幸为你解答问题。没有骨折，肌腱筋膜拉伤，也需要严格制动，开始应该石膏外固定4周一6周。再开始活动。由于活动早了，引起肌腱愈合不好，伴疼痛。建议您配合针灸按摩理疗治疗，或者外敷中药治疗。

      踝关节扭伤，踝关节承受身体重量，容易磨损，损伤后恢复时间久，急性疼痛期建议加强休息，避免剧烈活动，口服非甾体消炎药如西乐葆等外用扶他林或膏药缓解疼痛，适当口服活血化瘀药物，配合氨基葡萄糖营养踝关节处理，后期疼痛缓解进行局部痛点适当按摩处理，活动前温水泡脚及活动后冰敷处理，门诊随诊

      我建议您到医院的疼痛科做一下局部封闭治疗，封闭用的药物里面有局麻药和少量的激素，能促进局部无菌性炎症的吸收和止痛。不能打封闭那就不活动严格卧床休息2周或拄拐，减少它的受力，慢慢就会好的。局部可以继续热敷理疗
      以上是对“有四个月了然后当时打球把脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，应该是有韧带损伤，而且有关节积液，这样的话，仅凭您所说的休息是不够的，
      指导意见：
      您好，建议您到医院的康复科就诊，需要进行患处的理疗，抗炎等治疗，希望我的回答能帮到您。