我是头疼头晕，写字看手机10分钟后视力模糊

      你好！根据你的描述，考虑你目前的问题主要就是由于经常低头伏案导致的颈椎病等原因，建议要注意休息，劳逸结合，适度活动颈部，或者进行理疗
      

      你好，根据你的描述，还是因为颈椎压迫神经所导致的。建议不要经常低头，可以做按摩针灸理疗等来缓解。如果头痛头晕的比较厉害，也可以做牵引。
      

      病情分析：
      你好，很愿意为你解答通过你的症状描述跟颈椎有关的。
      指导意见：
      建议你不要长时间玩手机，生活要规律，不要长时间低头。颈椎需要到医院去治疗的也可以先服用颈复康和万通筋骨贴。
      
      以上是对“我是头疼头晕，写字看手机10分钟后视力模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！