有问必答网心理健康科失眠 → 每天都打不起精神越到晚上越厉害

每天都打不起精神越到晚上越厉害

女 | 42岁 2018-10-31 13:41:00 4人回复 来自九江市

健康咨询描述: 每天都打不起精神越到晚上越厉害,眼睛酸胀流累好像还有点模糊,头还疼,晚上睡觉多梦,一个晚上都不知道要醒多少次,嘴皮干口不渴。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-10-31 13:49:18 我要投诉

      如果除了你说的这些症状以外,你还有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望,少少动,思维迟钝,意志力减退等症状的话,你可能是抑郁症导致的,所以你需要去精神卫生中心就医,让医生做个心理测验确诊一下。才可以根据实际情况来对症治疗的。多么多数与休息睡眠不好,紧张,焦虑,压力过大,思虑过多等原因有关系,可以适当的吃些药调理。

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2018-10-31 13:41:54 我要投诉

      根据你的描述,理解你的心情。这种情况多久了,建议你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助,心理咨询师会根据你的描述帮你分析,找出新的认知。

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-10-31 13:48:07 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的这个情况,可能你是由于休息不好,引起的一系列症状,建议你要养成良好的生活习惯,按时作息,改善睡眠,你可以去吃一点营养神经的谷维素维生素b1和安神补脑液,休息好了,你的症状就全没有了。
      以上是对“每天都打不起精神越到晚上越厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

肖长虹
肖长虹 二级心理咨询师 擅长: 家庭孩子教育;缓解情绪压力;婚姻情感等问题; 帮助网友:1274
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2018-10-31 13:56:57 我要投诉

      你好,很高兴为你服务!根据你的描述,你有些精神萎靡不振,无力感;如果没有躯体疾病,你可能是压力大,长期精神紧张导致的;建议你放松自己,改变对事物的看法,晚上睡前冥想。

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