健康咨询描述: 医生,你好,请问来月经期间可以做压腿运动,慢跑,第三天可以做坐位体前屈??
你好!很高兴为你解答。月经期间最好不要做这些训练,以免导致月经时间延长,出血增多,以及腹痛等不适。如果必须要做,可以小幅度尝试看看,出现不适,就要停止。
你好,月经期间可以做这些运动,都不是特别剧烈,一般没有影响,建议尽量不要运动过度,有可能影响月经量。适度运动是可以的,不要过量。
以上是对“医生,请问来月经期间可以做压腿运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
额,根据你说的这种情况呢?来例假期间呢,除了不能做特别剧烈的运动,像这种慢性的拉伸以及有氧运动是可以做的
指导意见:
但是虽然是可以做这种拉伸的,已经慢性的有氧运动,但是也要注意,不要持续时间过长,以免刺激子宫收缩引起出血量增加
病情分析:
你好,根据你描述的情况,一般月经期间禁止做剧烈运动
指导意见:
你好,月经期间应该注意休息,少吃辛辣和刺激性的食物,避免熬夜和劳累,以免引起阴道见血时间长
病情分析:
女性在来月经期间是不可以压腿拉筋的,但月经期间,女性是要避免剧烈活动,要适当的休息,
指导意见:
月经期间避免参加剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度劳累会导致抵抗力下降。
病情分析:
您好,月经期不要剧烈运动,避免着凉劳累,是可以慢跑的。
指导意见:
月经期注意保暖,避免着凉和剧烈运动,忌辛辣生冷刺激性食物,注意个人卫生,保持心情舒畅。
以上是对“医生,请问来月经期间可以做压腿运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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