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医生,请问来月经期间可以做压腿运动

女 | 18岁 2018-11-01 10:01:16 8人回复 来自汕头市

健康咨询描述: 医生,你好,请问来月经期间可以做压腿运动,慢跑,第三天可以做坐位体前屈??

医生回复区

江冠萍
江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性阴道炎。 帮助网友:85666
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2018-11-01 10:07:09 我要投诉

      你好!很高兴为你解答。月经期间最好不要做这些训练,以免导致月经时间延长,出血增多,以及腹痛等不适。如果必须要做,可以小幅度尝试看看,出现不适,就要停止。

张孝梅
张孝梅 孝义市人民医院   副主任医师 擅长: 盆腔炎,先兆流产,流产,功能失调性子宫出血,子宫内 帮助网友:29966称赞:1
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2018-11-01 10:06:45 我要投诉

      你好,根据你的描述,一般情况下月经期间最好不要做运动。应该注意休息,避免受凉。以免引起月经不调,痛经等症状。同时应该忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食

邹维霞
邹维霞 德州市妇幼保健院   主任医师 擅长: 习惯性流产,阴道炎,盆腔炎,妇科肿瘤,妊娠合并症并 帮助网友:48720称赞:1
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2018-11-01 10:11:09 我要投诉

      你好,月经期间可以做这些运动,都不是特别剧烈,一般没有影响,建议尽量不要运动过度,有可能影响月经量。适度运动是可以的,不要过量。
      以上是对“医生,请问来月经期间可以做压腿运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dailingling521
dailingling521 主管护师 擅长: 小儿肺炎,喘息性支气管炎,哮喘,营养缺乏,小儿腹泻 帮助网友:8067称赞:11
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2018-11-01 10:01:56 我要投诉

      病情分析:
      额,根据你说的这种情况呢?来例假期间呢,除了不能做特别剧烈的运动,像这种慢性的拉伸以及有氧运动是可以做的
      指导意见:
      但是虽然是可以做这种拉伸的,已经慢性的有氧运动,但是也要注意,不要持续时间过长,以免刺激子宫收缩引起出血量增加

王新霞
王新霞 邢台心康精神病医院   主管护师 擅长: 妇科疾病如月经不调痛经不孕不育先兆流产孕期保健等妇 帮助网友:40808称赞:49
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2018-11-01 10:02:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,一般月经期间禁止做剧烈运动
      指导意见:
      你好,月经期间应该注意休息,少吃辛辣和刺激性的食物,避免熬夜和劳累,以免引起阴道见血时间长

李存柱
李存柱 平乡博爱医院   医师 擅长: 擅长急慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、更年期综合征、 帮助网友:4830称赞:2
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2018-11-01 10:02:18 我要投诉

      病情分析:
      女性在来月经期间是不可以压腿拉筋的,但月经期间,女性是要避免剧烈活动,要适当的休息,
      指导意见:
      月经期间避免参加剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度劳累会导致抵抗力下降。

张敏肖
张敏肖 元氏县妇幼保健院   主管护师 擅长: 优生指导,早孕诊断,孕期检查,孕期保健,顺产,剖腹 帮助网友:10417
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2018-11-01 10:03:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,月经期不要剧烈运动,避免着凉劳累,是可以慢跑的。
      指导意见:
      月经期注意保暖,避免着凉和剧烈运动,忌辛辣生冷刺激性食物,注意个人卫生,保持心情舒畅。
      以上是对“医生,请问来月经期间可以做压腿运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王辉
王辉 副主任医师 擅长: 擅长子宫肌瘤,子宫内膜异位症,盆腔炎,附件炎,巧克 帮助网友:16349称赞:1
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2018-11-01 10:11:51 我要投诉

      您好,女士在月经期,一般的活动是可以继续的,应该避免剧烈运动和重体力劳动,同时应该注意保暖,避免受到寒凉的刺激,如简单的压腿,前驱身体都是可以的,但避免倒立,游泳等运动。

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