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医生回复区
2018-11-01 13:28:33 我要投诉
你好，腰酸背痛最常见的原因是腰背部肌肉长期处于一种肌肉紧张的状态，是一个慢性积累的过程。排除了器质性疾病，改变不良的生活习惯并对腰酸背痛进行治疗。可短期用些止痛药，膏药，可适当做些理疗。
2018-11-01 13:28:46 我要投诉
你好朋友，考虑是慢性疲劳综合症所导致的症状，建议不要吃辛辣刺激的食物，多吃些富含蛋白质和维生素及微量元素的食物。建议可在当地找有经验的中医，根据实际情况用中药调理治疗。要适当的户外运动提高自身体质。
2018-11-01 13:38
ask80381242lr
追问
吃点蛋白质粉能不能有用
2018-11-01 13:39医生回答：
可以适当吃点，但一定要在饮食上合理搭配。
2018-11-02 18:12
ask80381242lr
追问
你好，如何搭配饮食？
2018-11-02 19:17医生回答：
不要吃辛辣刺激的食物，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。瘦肉，牛奶，豆制品等，还要多锻炼身体
2018-11-01 13:21:00 我要投诉
你好，根据你的描述腰酸背痛。一般于腰托腰肌劳损有一定的关系，建议去医院做一个检查。可以做热敷，同时理疗护理用远红线灯烤同时平时要减少劳累。嗯，也可以去看看中医，如果排除腰肌劳损是不是肾虚导致的看看是肾阳虚还是肾阴虚如果是肾阴虚导致的，可以口服六味地黄丸，如果是肾阳虚导致的，可以服用金匮肾气丸来治疗。
以上是对“腰酸背疼怎么办医生，疲劳感重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-11-01 13:27
ask80381242lr
追问
这段时间经常口干，喜欢喝水
2018-11-01 13:34医生回答：
你好，秋天秋燥上火，多喝水，多吃蔬菜水果。
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