多年前一次穿高跟鞋脚跺摔倒

      扭伤造成的，慢性炎症反应，注意休息，避免劳累，禁止穿高跟鞋，局部注意保暖，避免着凉，口服氨基葡萄糖酸钾胶囊，可以配合理疗。
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况考虑肌肉韧带软组织受损的可能性比较大，不用担心的，没多大事的。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些，辛辣刺激性食物。
      

      根据你说的情况，确实不是太好解释，建议到医院骨科就诊，通过医生查体看看是否还有其他异常情况存在，来确定诊断。网络问答没法查体，只能主观判断。
      
      以上是对“多年前一次穿高跟鞋脚跺摔倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！