我感到气急气短，稍作活动就气急

      你好，你的症状考虑可能是心肌供血不足引起的，建议你暂时不用做深呼吸运动，注意休息，避免过度劳累熬夜，保持心情愉快舒畅，及时到正规医院心内科就诊，做心电图及心脏彩超检查，明确诊断后再及时治疗。

      根据你的描述，考虑心肺方面的疾病。如支气管炎症和冠心病，需要拍肺部正侧位片和心电图以鉴別。支气管炎症，粘膜炎症水肿，通气功能障碍，交换气体减少，活动后就会气急气短。冠心病心肌供血不足可以出现气急气短，有时需要长呼吸。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息考虑是心脏或肺部功能异常的可能性比较大。
      指导意见：
      你这种年龄，由于心脏和肺部功能减弱，锻炼强度不能过大，适度即可，每次锻炼15到20分钟。不要过度劳累和情绪激动，饮食睡眠要合理。
      以上是对“我感到气急气短，稍作活动就气急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天能做多久可以根据自己的情况，一般要求两到三次
      指导意见：
      建议你每次十五分钟左右，一天两到三次，逐渐加量，逐渐延长时间，如果开始这个时间都不行也可以逐渐减量

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况考虑可能是心脏供血不足引起或者是生气劳累。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，低盐低脂饮食。最好去医院检查一下心脏彩超，排除一下器质性疾病。