我平时手脚比较冰冷，就算我用热水袋敷脚底

      你好，可以这样食补，另外红枣桂圆都可以吃一些。平时饮食清淡点，不要吃太过于油腻，坚持多锻炼也可以帮助血液循环。饮食细嚼慢咽，不要吃太快了。

      你这种情况最好是到医院做个腹部彩超的检查，排除肝脏胆囊胰腺的疾病，还需要做个胃镜的检查，确诊一下胃内的情况，然后根据检查结果对症处理。

      你好，可以看一下你的舌象吗？
      结合你的描述考虑阳气亏虚所致，可以服用黄芪建中丸、理中丸等，艾灸胃腕部等，应清淡饮食，忌辛辣油腻生冷粗糙之物。
      以上是对“我平时手脚比较冰冷，就算我用热水袋敷脚底”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，建议去医院中医科就诊，找中医大夫进行调理。日常要注意保暖，根据季节变化及时增减衣物。饮食方面宜少量多餐，选择营养丰富易消化的食物，要注意避免吃寒凉食物。

      病情分析：
      那么这种情况还是考虑身体比较虚弱的原因引起的这样容易感冒吗？
      指导意见：
      这种情况吃牛肉和羊肉是问题，不要紧的，同时的话要荤素搭配，多锻炼身体，你可以去泡澡。

      病情分析：
      考虑是出现了气血不足，并且出现了肾阳虚的情况，可以配合使用金匮肾气丸。可以配合使用益气养血口服液。
      指导意见：
      如果出现了多汗，可以使用虚汗停糖浆，它如果出现了气血不足，平时可以多吃点羊肉，狗肉等温阳的食物。

      病情分析：
      你好，根据你描述的四肢冰冷，是可以经过食补调理的。
      指导意见：
      建议你饮食要规律，忌寒凉性食物，可以吃羊肉调理，每天坚持用热水泡泡手脚。
      以上是对“我平时手脚比较冰冷，就算我用热水袋敷脚底”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！