我的阴道很松怎么办?　　

女 | 34岁 2018-11-03 11:41:04 3人回复来自广州市

健康咨询描述：有什么办法可以改善阴道松弛的吗?我的阴道不知道怎么的发现的时候就比较松了，怎么可以恢复　　

想得到怎样的帮助：阴道松怎么恢复

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王月玲垣曲县人民医院主任护师擅长: 妇产科护理，母乳喂养指导，早开奶，催乳，新生儿护理帮助网友：7580

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2018-11-03 19:19:15 我要投诉

你好，会阴部松弛多是因为生完孩子有肌肉损伤或者结蒂组织损伤，可以通过锻炼会阴部肌肉来恢复，就是通过运动如跳绳等，还可以通过缩肛运动

谭枢英主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎,外阴阴道假丝酵母菌病,外阴炎,外阴帮助网友：9926称赞：5

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2018-11-03 18:13:11 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，感觉阴道松弛，可以通过提肛收缩运动来促使阴道紧致。
      指导意见：
      阴道松弛可以通过提肛收缩运动来促使阴道紧致，注意休息，避免劳累，注意下体卫生，进食有营养的食物，保持心情放松。

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zsdoc866643892a 主任医师擅长: 阴道紧缩，阴唇整形，漏尿恢复，私密粉嫩，阴蒂整形，

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2018-11-03 11:41:15 我要投诉

      病情分析：你好，出现阴道松弛的症状，你可以做缩阴提肛运动，就是在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
      指导意见：建议你注意同房不要过于频繁，这样不利于阴道恢复。还要注意个人卫生，避免感染，注意饮食，多吃蔬菜水果补充营养。
      以上是对“我的阴道很松怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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