阴茎细能吃点什么以前包皮过长没注意所以发育不好最近

      您好，根据您的描述，您，男，16岁，阴茎细能吃点什么，以前包皮过长没注意，所以发育不好，最近几年才弄好，希望能快点发育正常。穿宽松棉质内衣裤，避免穿紧身衣，牛仔裤，防止影响阴茎发育，多食含雄激素食物，如牡蛎，牛肉，牛奶肌，鸡肉，蛋黄，贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类，花生，蔬菜等等，增加运动，每日运动到大汗淋漓，我国18到45岁健康年男性阴茎勃起的平均长度为6.6厘米。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是发育问题。
      指导意见：
      你好，建议你适量运动，多吃黑色的食物，不要有手淫的不良习惯，保证充足的睡眠。