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孕期喝什么牌子纯牛奶好

保密 | 24岁 2018-11-05 11:08:57 1人回复来自资阳市

健康咨询描述：孕期喝什么牌子纯牛奶好，什么牌子酸牛奶最好？

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王少为北京医院主任医师擅长: 围产医学各类疾病的诊治，在产科复杂并发症、难产处理

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2022-08-22 14:53:14 我要投诉

你好，现在纯牛奶的牌子还是挺多的，比如光明，还有蒙牛或者是金典。纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。牛奶和酸奶交替喝最好。

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