昨天中午脚崴了，也没有肿

      脚扭伤以后要进行休息为主，避免过多的活动，避免出现继发性的损伤，可以用云南白药膏进行涂抹，白瓶和红瓶都可以用。必要时可以去医院就诊，做一个x光片检查，排除骨折情况。

      建议您减少活动，休息时将伤脚抬高促进血液循环，可以外用云南白药酊或者云南白药喷雾剂，能达到迅速止痛的效果，一般休息一段时间就可以缓解。

      病情分析：
      可以用白云南白药，这个没有问题，白瓶的是保险液红的云南白药的原液。
      指导意见：
      一般扭伤之后，24到48小时之内是可以去冰敷的，这样的话可以减轻扭伤的水肿，然后可以配合使用云南白药的喷剂，每次这两种可以先喷白的后喷红的可以按照顺序喷涂，如果嫌麻烦的话，后期只用喷红的就可以了。
      以上是对“昨天中午脚崴了，也没有肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这个情况呢应该是踝关节的软组织损伤引起的。
      指导意见：
      这个情况可以用云南白药，主要是用活血止痛的那一瓶，之后就不用喷喷发凉的那个了