健康咨询描述: 你好,近期老是出现头晕头痛的症状,以为是没休息好导致的,有控制睡眠时间,但不管晚上睡多久,都只能坚持一个小时左右,过后又会出现后脑疼痛的症状,请问这是什么原因导致的?
头痛头晕的病因有很多种,比如上呼吸道感染、发热、焦虑紧张、劳累、压力大、高血压、颈椎病等等。你应该明确一下是不是存在以上的病因。或者是不是睡眠质量不好等。平时可以多做一些有氧运动,保持良好心态,观察一下。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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