健康咨询描述: 一个冬天过去了,人吃胖了不少,最近在运动减肥,没有跑步和跳绳,不知道是不是因为长时间不运动的关系,运动时候老觉得膝盖骨有响声
想得到怎样的帮助:跑步过度膝盖疼怎么办
您好,很高兴为您服务,建议您可以穿一双舒适的跑鞋,选择在柔软的地面上跑步,以避免膝盖疼痛,加强锻炼,加强腿部肌肉,避开不平整的地段。
病情分析:
您好,根据你的这些情况描述,目前初步考虑属于是有一点局部肌肉拉伤引起的。
指导意见:
建议最近避免剧烈活动,口服一点活血止痛的中成药,配合针灸,祝您早日康复。
可能是膝盖前髌韧带损伤,也有可能是有膝关节半月板损伤症,关节腔及髌上囊内可能有少许积液。最好是到院检查一下,明确病因后,再根据病因进行针对性的治疗。
以上是对“跑步过度膝盖疼怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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