长痘可以喝酸奶么，有什么办法可以抑制起痘

女 | 20岁 2018-11-05 15:40:15 3人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：长痘可以喝酸奶么，有什么办法可以抑制起痘。我每天作息也挺规律的，还是会起痘痘

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2018-11-05 16:29:00 我要投诉

你好，长痘痘后可以喝酸奶的，饮食上主要是不要吃辛辣刺激食物，特别是火锅麻辣烫烧烤等，少吃甜食和油腻类食物，多喝水多吃一些新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，最好在晚上十一点前睡觉，注意面部的清洁和补水，保持心情愉快，不要有太大的压力，有利于痘痘的恢复和预防。

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2018-11-05 15:57:17 我要投诉

您好，长痘一般是由于油性皮肤体内上火内分泌紊乱失调的表现，喝酸奶是有好处的。建议您平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水有助于恢复。

司徒淳羽江门市人民医院主治医师擅长: 糖尿病、高血压、冠心病、甲亢等疾病诊治有一定经验。帮助网友：396

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2018-11-05 17:37:06 我要投诉

喝酸奶很少会加重痘痘的情况。饮食上面要注意清淡，避免进食煎炸、辛辣的食物。精神压力大也会引起面部油脂分泌旺盛而导致痘痘加重，还要注意调节情绪。
以上是对“长痘可以喝酸奶么，有什么办法可以抑制起痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！