本人工作设计师，每日坐姿伏案工作10小时以上
女 | 29岁 悬赏10个健康币
2018-11-05 16:11:05
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 本人工作设计师，每日坐姿伏案工作10小时以上，时常出现脊椎两侧酸痛感，若按压有酸胀且放松缓解的感觉，有时早起酸痛感明显，活动后缓解一些，特别是坐姿的时候感觉特别酸痛，站姿平躺缓解一些。
其他类似问题
医生回复区
2018-11-05 16:26:13 我要投诉
你好，根据你的描述这种情况下一般考虑是颈椎病引起的症状。一般得了颈椎病，主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科，做做牵引，针灸，按摩，理疗，平时注意休息，避免久坐。可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬。
2018-11-05 18:07:08 我要投诉
根据以上文字描述的情况，病人系长期伏案工作工作者。所出现的症状，明显患有腰肌肌肉劳损。建议病人一定要劳逸结合，局部可以采取热敷。也可以去正规理疗科结合理疗。如果对膏药不过敏，也可以贴膏药。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
