健康咨询描述: 情况描述:大夫您好,我是一名大四学生,长期有熬夜经历,最近感觉有些头痛,精力不是很好,指甲也出现了图中情况。 咨询问题: 1.我自己想着吃点啥补一补,请问大夫有什么推荐吗,比如维生素啥的? 2.吃东西补一补有用吗?
如果经常熬夜而出现头痛的症状首先考虑是神经性头痛的可能性很大。最主要的就是避免熬夜作息规律因为长时间熬夜就有可能造成植物神经功能的紊乱。比较常用的药物有谷维素以及维生素B族的药物。常用的中成药物有安神补脑液。
你好,通过图片看出。你的指甲有蜕皮和变白的现象。这种情况可能由于长期的偏食有关系。可能平时不喜欢吃青菜等。建议补充B族的维生素。如复合维生素b片。建议还要去皮肤科看一下。不知是否与真菌感染有关系。
病情分析:
您好您这种情况长期熬夜对您身体是不好的。而且影响了您的维生素吸收。
指导意见:
您可以服用21金维他治疗,同时要多吃蔬菜水果,要适当的增加运动。增加运动对您来说很重要的。
以上是对“情况描述:大夫我是一名大四学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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