脸上长痘痘，鼻子有黑头

      面膜开始可以每天用，明显好转以后可以两三天用一次。可以涂阿达帕林凝胶（每晚睡前涂一次）。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜、水果，多喝水。别过度劳累、熬夜。

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等，黑头也可以用博乐达超分子水杨酸凝胶。

      病情分析：
      您好，痘痘和黑头和激素分泌多，毛囊角化，油性皮肤有关系
      指导意见：
      补水面膜有点帮助，不过涂抹药膏效果更好一些。建议外用夫西地酸乳膏和维胺酯维E乳膏，早晚分开各一次
      以上是对“脸上长痘痘，鼻子有黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个情况主要是青春期内分泌失调导致的。
      指导意见：
      建议：不要天天敷面膜，面膜对皮肤有刺激性，同时要饮食清淡，作息规律，希望我的回答对你有帮助。