病情分析:
你好,根据你的描述情况,主要是外伤引起的骨折,不是自发性骨折。
指导意见:
中老年应该适当补钙,多吃高钙食物,加强营养,积极锻炼身体,保持充足睡眠,注意安全。
你好,这种情况可能跟缺钙有关,建议平时注意休息,多吃蔬菜水果,多吃含钙高的食物,比如排骨汤,牛奶,小虾皮,豆制品等。
以上是对“今天又骨折了今年已经是第三次了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,容易骨折的原因与年龄和健康状况,平时缺乏锻炼,钙质摄入不足或体内钙质的减少,导致骨质脆弱疏松就容易造成骨折。建议平时注意钙的补充,多吃富含维生素D的食物,如鱼、蛋黄,肝脏等,经常晒晒太阳。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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