手淫6年，最近勃而不坚

      我个人认为这个年龄出现这种症状。暂时不要用药物来调理，你可以在戒掉手淫的基础上加强体育锻炼，每天坚持跑步，做深蹲起或者提高运动，饮食上尽量多样化，不要吃的太油腻，可以吃点鸡蛋，干果喝牛奶，一定不要长期熬夜，保持心情愉快

      首先一定要戒掉手淫的坏习惯，经常手淫的话很容易引起阳痿早泄的症状，平时的话包皮有过长的情况可以及时的行包皮，环切术经常将包皮翻起，裸露龟头，清洗包皮垢平时可以口服，六味地黄丸以及五子衍宗丸少吃辣椒。

      这两种药物吃其中一种就可以，平时多吃补肾食品，比如牛肉，牛骨髓，羊肉，狗肉，动物肾，枸杞子，腰果，桑葚，山药，黑豆，黑米，黑芝麻，大葱，洋葱，韭菜等，根据个人口味合理搭配，具有补肾壮阳的功效。
      以上是对“手淫6年，最近勃而不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好亲，通过您所描述的情况来看，如果您确诊是属于肾阳不足所致的性功能障碍，是可以服用这两种药物的，可以同时服用，也可以交替服用。

      病例分析：手淫是健康的,正常的,90%以上的男性都有手淫,手淫对身体是没有不良影响的.请正确认识.指导意见：与手淫没有关系.