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头晕,说几句话后感觉很累

女 | 26岁 2018-11-08 09:10:47 5人回复 来自秦皇岛市

健康咨询描述: 头晕,说几句话后感觉很累,脑感觉缺氧一下似的,我还贫血,请问该吃点什么补血

医生回复区

姜艳
姜艳 长春市中医院   副主任护师 擅长: 糖尿病饮食、运动,用药指导、冠心病、慢性结肠炎治疗 帮助网友:7830称赞:3
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2018-11-08 09:16:06 我要投诉

      您好:贫血建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。
      富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2018-11-08 09:15:11 我要投诉

      指导意见:
      你这种临床表现就是贫血导致的头晕,血液是携带养料氧气的载体,出现贫血会导致各种脏器吃不饱,营养缺乏,就会出现各种不适,所以可以吃点琥珀酸硫酸亚铁,叶酸,维生素b12,维生素c合用就可以

李莉
李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞,支气管炎,支气管哮 帮助网友:12465称赞:8
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2018-11-08 09:12:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
      指导意见:
      建议在医师的详细检查后,在用药治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。
      以上是对“头晕,说几句话后感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李庆华
李庆华 主管护师 擅长: 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,肠炎高血压,心脏病 帮助网友:27683称赞:32
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2018-11-08 09:13:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的头晕感觉累,脑感觉缺氧似得症状与贫血有关。
      指导意见:
      建议,你的贫血需要查找原因如月经量大或消化道慢性失血等,进行治疗,如果血红蛋白再90以上可以食补多吃一些动物肝脏,红肉,鱼等含铁丰富食物,如果血红蛋白在90一下需要口服铁剂如琥珀酸亚铁等。

孙雷
孙雷 西京医院   主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,高血压等 帮助网友:10572称赞:8
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2018-11-08 09:16:22 我要投诉

      26岁年轻女性,如果你有贫血的问题的话,这种情况会引起头晕的症状,造成贫血的最常见原因是缺铁性贫血,需要吃硫酸亚铁进行治疗。

疾病百科| 贫血

挂号科室:血液内科

温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:老弱病后体虚的人群 常见症状:面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法
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