健康咨询描述: 顺产导致的阴道松弛怎么办,有办法变小吗?
想得到怎样的帮助:怎样才能让阴道变小
分娩过后会有一定程度阴道壁松弛,多做缩肛运动,收缩盆底肌3秒后放松,没次10-15次,每日2-3次;其次做盆底康复治疗,通过盆底电刺激刺激盆底肌肉弹性回缩
病情分析:
你好,根据你的描述,你应该属于是盆底功能不好。可以通过自己做凯格尔运动,盆底功能的仪器治疗,如果如果实在没有效果也可以采用手术治疗。
指导意见:
首先建议你采用保守治疗。你可以上网搜一下怎么做凯格尔运动。这个方法最简便易行。需要长期坚持。现在的盆底功能检测的仪器效果也很好。
病情分析:你好,产后的扩张一般产后3个月左右,会自动恢复,但由于每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以通过锻炼的方式来改善。
指导意见:可以做中断排尿锻炼,就是每次小便时,排一半然后屏住小便,保持几秒后,再继续排尿,通过反复屏住小便的动作,来提高阴道周围肌肉的张力,有助于恢复阴道肌肉的弹性。但是锻炼需要有一个恢复过程,因此需要坚持锻炼,这样才会达到效果。
以上是对“怎样才能让阴道变小? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线