您好,目前这种情况是属于上呼吸道感染症状,这种情况建议多喝水,多吃蔬菜水果,别吃辛辣刺激性的食物,可以吃点银黄颗粒,如果仍然不缓解,需要配合点消炎药,并且要注意休息,另外每天晚上热水泡脚,促进血液循环,可以缓解感冒症状
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