睡觉经常被迷，就在梦里半天醒不过来

女 | 49岁 2018-11-09 03:01:42 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：睡觉经常被迷，就在梦里半天醒不过来，很清醒的总想有个人把我叫醒，请问医生有什么办法呀？谢谢！

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2018-11-09 03:08:29 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，平时多泡一泡脚，休息前多做一些，体育锻炼和活动，多出去走走，多与别人多交流沟通，适当喝几盒安神补脑液吧

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2018-11-09 03:08:30 我要投诉

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果是做好梦当然不能醒来，如果是做噩梦的话，就要给自己的睡前给予暗示“我会立即醒来，这只是一个梦”！不得暗示就有累积效应，类似的情况当中就会迅速醒来。