病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况建议平时可以注意个人卫生。
指导意见:
多做一些收腹提肛动作,配合瑜伽,锻炼盆腔底部肌肉弹性,平时注意个人卫生,少吃辛辣生冷刺激的食物。
病情分析:
你好,平时白带量多吗?最近做盆底肌检查了吗?盆底肌松弛吗?
指导意见:
这种情况需要去医院做一下盆底肌检查,如果盆底肌松弛的话,需要做盆底肌康复训练。
病情分析:阴道松弛一般可以通过锻炼慢慢恢复,比如闭气提臀缩阴运动、缩肛运动等。
指导意见:以上这些运动日常坚持可以达到紧致的效果,但是严重的情况,想要效果明显还是做阴道紧缩术的好。
以上是对“怎样才能使阴道紧致? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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