医生怎么瘦脸比较好，我晚上经常吃东西

      教你一此快速瘦脸的方法，希望能帮到你
      1.面部减肥按摩法
      第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。
      第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
      第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
      第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
      2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等等。
      3.睡前3小时尽量不要进食

      你描述的情况如脸的骨架比较大，和遗传有关，一般只能手术整形治疗，不建议手术整形，如只是比较胖的就需要控制饮食，晚上别吃夜宵，多吃蔬菜水果做运动，减减肥。

      病情分析：
      你好，根据以上描述，脸形儿是遗传为主的，后天的胖瘦也稍会影响。
      指导意见：
      建议，节制饮食，生活规律，不要熬夜，我做脸部的按摩护理。如果非常在意，可到整形美容医院打瘦脸针。
      以上是对“医生怎么瘦脸比较好，我晚上经常吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脸部的轮廓包括你的股可以携你的肌肉轮廓，但是如果是你的骨骼的问题的话，这个就没有什么好的办法，如果是脸部。肌肉或者软组织的话可以去美容院。