病情分析:
你好,不知道你的身高体重是多少?我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
指导意见:
你好,你所说的两个烧卖和一碗面大致是多少的含量?我们每餐的主食应该在二两就可以,应该坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠,运动对减肥也是必不可少的
病情分析:
一天,还是一顿?如果一顿饭的饭量的话,吃的饭量超标了
指导意见:
你可以每顿只吃那个碗面条就够了,如果面条量太大,不要都吃上。如果想减肥只有摄入的少了,才会消耗你原来屯下的
以上是对“咨询减肥,今天吃了两个烧卖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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