健康咨询描述: 今天一天吃了两碗粥,一根玉米,一包薯片,一个桔子,两颗糖,一瓶果汁,慢跑了一个小时,这样会胖吗
病情分析:
根据您以上吃的这些食物,不一定会发胖的。今年14岁不用减肥的正是生长发育期,尽量不要控制饮食。
指导意见:
今年14岁正好是青春发育期,建议您多吃高蛋白高营养高维生素类食物,有利于身体发育长身体长个子的时候。
病情分析:
你好,根据你所提供的资料来分析,你的这种饮食对身体是不利的。
指导意见:
建议你平时少吃油炸,高脂肪,烧烤类的食物,饮食要多样化,晚餐可以少吃一些,平时多加强锻炼。
以上是对“今天一天吃了两碗粥,一根玉米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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