有时候晚上睡不着觉时
女 | 22岁 2018-11-10 22:22:10
3人回复
来自沧州市
健康咨询描述： 有时候晚上睡不着觉时，会感觉肚子莫名的烦，肚子里感觉热热的，需要贴凉凉的墙或者不盖被子晾会，或者揉揉肚子，或者吃些东西，才会缓解些，这是怎么回事
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医生回复区
2018-11-10 22:37:20 我要投诉
你好！像你说得这种情况，属于植物神经紊乱的情况，晚上整体睡眠怎么样？容易失眠吗？建议最好不要吃东西，这样会加重胃肠的负担！
2018-11-13 08:12
ask78876022ud
追问
晚上一般十二点睡觉，有时候失眠两三点才能睡着，特别是肚子感觉烦的时候，更睡不着
2018-11-13 10:37医生回答：
你好！像你说得这种情况，要注意早休息，可以吃点调节植物神经的药物如谷维素等。
2018-11-10 22:28:53 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，这是胃不舒服引起的。
指导意见：
根据你的描述，建议你平时吃易消化无刺激性的温热饮食，少食多餐，避免过饱，晚上胃不舒服可以揉揉肚子。
2018-11-10 22:32:44 我要投诉
病情分析：
您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
以上是对“有时候晚上睡不着觉时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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