健康咨询描述: 经常因为难为情,紧张,在公共场合讲话而脸红,从小就这样,一直想摆脱都摆脱不了
你这种情况是由于你内心当中不自信所引起的,要学会放松自己的情绪,多做运动,多参加一些集体活动,尽量让自己得到锻炼的机会。慢慢的提高自己的自信心。
你好,根据你所描述的,考虑这种情况是因为自信心不足所造成的,建议这种情况你首先需要降低自己的目标,然后多进行训练,慢慢去提高自己的自信。
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