我高血压一直都是吃这两种药左旋吃1粒

      你好，血压高饮食上注意不要吃高盐饮食，宜低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮，黑豆黑米红豆红枣薏仁米杂粮粥等既能降压也能提高机体免疫力。也可以适量的有氧运动降压，每周三次，每次30到60分钟，比如慢跑，游泳，打球等锻炼。如果饮食和运动不能降压的话，需要去医院，在医生的指导下用药，比如非洛地平缓释片，俄贝沙坦片等。也可以用中医外治方法比如拍痧疗法治疗。

      你好！你可以把降压药改为拜新同30mg每天一次，同时调整饮食结构清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，限制钠盐的摄入，避免劳累熬夜，戒烟戒酒，多运动减轻体重增强身体素质。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，考虑你目前的这个降压药，要我对你的效果是不明显的
      指导意见：
      建议你可以改用硝苯地平或者是缬沙坦来控制你的血压，同时呢要多注意休息，不能劳累过度。
      以上是对“我高血压一直都是吃这两种药左旋吃1粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是高血压病所致。
      指导意见：
      我的建议是。1口服沙坦类的降压药。找到合适的剂量。时间。次数。检测血压。有异常及时调整。2戒烟酒刺激。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。3规律饮食生活健康就好。4劳逸结合适当锻炼身体提高机体抵抗力。