最近腰酸，特别是躺在床上更加明显

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是肾虚的情况，可能也受凉了，或者是经常性的弯腰，或者是同房过频等等有关系的
      指导意见：
      平时注意休息，按时睡觉，保持心情愉快，可以热敷一下看看，拍个腰椎片子看一下

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有可能是腰椎间盘突出，或者是腰肌劳损的原因
      指导意见：
      建议你最好先去医院做腰椎Ct检查，如果没问题，那么有可能你和姿势保持太久的原因，可以吃舒筋健腰丸或六味地黄丸等保健药，平时注意避免负重

      你好腰酸，可以看看是不是腰部受凉，或者是腰部受损，最好去医院检查一下，看看什么问题，或者就没有什么问题，中药或者理疗就可以
      以上是对“最近腰酸，特别是躺在床上更加明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你是感觉腰特别酸，睡眠质量不好。腰椎不好或者运动过度都会导致腰酸。严重者会影响睡眠。建议你去医院检查腰椎和肾有没有什么疾病因素。如果没有的话，这个季节注意适度运动，注意保暖。睡前泡一个热水澡。