长白发读初中的时候就有了现在19岁是不是身体缺少什

      您好，很高兴为您解疑答惑。根据您的描述，初步考虑白发。
      指导意见：1.清淡饮食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.查一下微量元素和维生素。
      ★建议您上传一张清晰图片，若病情加重请及时去当地医院就诊，具体用药以及治疗方法和剂量以当面医生确定为主。希望为您带来帮助，祝您早日康复
      

      病情分析：
      你好，目前长白发的可能性由于遗传有关系，还有的与压力大有关系。
      指导意见：
      建议你平常不要熬夜，不要有很大的压力，凡事想开一点。出来的白发就不容易变黑。平常注意吃点黑芝麻，黑豆