我颈椎间盘突出有一半年
男 | 32岁 2018-11-12 15:50:42
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来自东莞市
健康咨询描述： 我颈椎间盘突出有一半年，颈椎突出会有那些症状，现在我手脚无力感觉很累，，还会出现行走的一些障碍
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2022-11-05 09:59:45 我要投诉
颈椎间盘突出是颈椎病的一种。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
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