腰椎盘突出患者，本人10月份住院保守治疗出院

      椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一，对患者的生活质量会造成很大的影响的，是和突出的程度是有很大的关系的，如果轻度的话，是可以保守治疗的，如果重度的话，是需要考虑及时的手术的，平时不要剧烈的活动，抬高患肢，不要受凉
      

      对你的这种描述情况，建议多卧床休息，少活动，可以给予局部按摩，理疗，热敷，改善局部血液循环，避免久站久坐长时间弯腰负重活动。
      

      腰间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗，保守治疗包括针灸，牵引，按摩，推拿，理疗等，保守治疗期间，平时的保养很重要，要注意休息，睡硬板床，避免剧烈活动和劳动，少做弯腰的动作，佩戴腰围保护腰部，做飞燕式运动加强腰背肌功能
      
      以上是对“腰椎盘突出患者，本人10月份住院保守治疗出院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的资料分析这些症状都是腰椎间盘突出症引起的。
      指导意见：
      建议你要睡硬板床，可以俯卧位趴着，练习小飞燕动作，佩戴腰围。口服非甾体类抗炎药，活血化瘀的药物。可以进行微创手术治疗。

      平时生活中要预防腰椎间盘突出症的发生，抬物时注意保护腰背部、保持良好的姿势、经常锻炼、维持健康体重、戒烟等。使用合理的方法抬举重物。例如，用腿承重，而不是背部。抬东西时不要向前弯腰，弯曲膝盖，蹲下拾物。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是体位不正及负重引起的腰椎纤维环破裂髓核突出压迫脊神经及相应硬膜囊，引起坐骨神经损伤，表现有腰腿痛及麻木症状，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊，有利于缓解症状。