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我刚刚问过了,那个请问青春期综合症怎么解决啊

女 | 16岁 2018-11-13 22:13:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 我刚刚问过了,那个请问青春期综合症怎么解决啊。

医生回复区

陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2018-11-14 22:06:12 我要投诉

      你好,青春期生理与心理发育不同,需要正确认识自己和接纳自己,了解生理卫生知识,用情感战胜理智,用顽强的意志力克服自己的不良行为。
      

张燕云
张燕云 高青县田镇街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 中医科内科常见病,中医妇科月经失调、痛经、不孕不育 帮助网友:800称赞:2
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2018-11-13 22:53:51 我要投诉

      病情分析:
      它也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中,生理机能逐步增强,内分泌机制完善,心理的变化也随着时间的推移有相应的发展,迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。
      指导意见:
      1.正确认识自己和接纳自己。2.逐步提高受挫折的能力3.努力控制自己的消极情绪4.要有意识地扩大人际交往的范围

2018-11-13 22:56 ask866215678m 追问

可是医生我好想摸自己乳房,搓挤它,我觉得烦躁,睡不好觉,头疼,胸闷焦虑不安,乏力。

2018-11-14 12:50医生回答:

可以多运动,睡前可以去跑步或做仰卧起坐,可缓解焦虑情绪。

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