医生，我是一名大学二年级的学生
健康咨询描述： 医生，我是一名大学二年级的学生，宿舍八个人，只有我们宿舍情况比较特殊，晚上灯是自己掌握熄的，其他的都是学校统一熄灭，可能是自制力比较差的原因，每天晚上我们舍友都是1-3点才睡觉，而且说话特别大声，根本不考虑别人的感受，我许多次睡着了又被他们吵醒，我说了他们，时间长了次数多了之后，他们现在也不理会我说什么，我说了他们之后他们继续说，搞得我现在11点多睡觉睡到1点被他们吵醒，然后就失眠了，睡不着，有时估计3-4点才能入睡，，第二天课根本没法上，我发现时间长了这也不是办法，本来我身体就不好，就有点青少年高血压，医生让我早早睡，我现在很困惑，现在宿舍这种情况我应该怎么办，是找辅导员换宿舍还是怎么办？
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医生回复区
病情分析：
你好根据你的描述这种情况呢最好是找一找老师和管理人员反应就行了
指导意见：
这不属于我们医疗的问题你平时注意休息保证每天有充足的睡眠时间这样对身体健康才有帮助
病情分析：
男性21岁，失眠考虑别人的感受，可以吃点安神补脑液调理的
指导意见：
平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述最好找上级领导进行调换。
指导意见：
睡眠不好对高血压的影响比较大，建议最好去找上级领导进行相关方面的调换。
以上是对“医生，我是一名大学二年级的学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，不要担心，放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧？
指导意见：
现在这种情况，如果直接影响到了正常的日常生活了，并且出现了高血压的症状建议换一下宿舍改变一下环境，应该自己调理好心态
病情分析：
你好，你的这种情况应该找班任，跟班任老师说必须换宿舍。
指导意见：
你好，通过你的描述，我们如果睡眠不好，第二天别说课程了，连身体都会搞垮，所以你必须换宿舍。
医生，我再想问一下，更换宿舍的话，一个班以后的该如何与他们相处。
你可以跟他们说你，我睡眠不好，晚上要休息不好，第二天你就说我头痛，浑身无力。他们就理解你了。
好吧，目前也只能这样了
是的，别的也没什么好的办法。
你好，很高兴为你服务！看了你的描述，很理解的感受，在集体生活会遇到各种问题;舍友的不自律已经严重影响到你的睡眠，生活和学习，建议尽快解决;找辅导员换宿舍，或其他能脱离这种环境的办法。
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