有问必答网心理健康科 → 有5年的时间没有上班

有5年的时间没有上班

女 | 28岁 2018-11-14 09:45:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 有5年的时间没有上班,突然出来上班感觉很不适应,玩着玩着就不想上班了,应该怎么调理这种心态?

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马俊峰
马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2018-11-14 09:47:22 我要投诉

      你好,五年的时间不上班,确实时间够长的,然后来上班是需要一个适应过程,多想想自己上班的目的,多和其他朋友交流,倾听彼此感受!
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2018-11-14 09:47:16 我要投诉

      你有5年的时间没有上班,突然之间上班感觉有点不适应,这是完全正常的。不过不知道这5年时间,你没有上班的时候状态怎么样?你又是出于什么想法,想起来去上班的?想清楚这些,对于你状态的调整是很有帮助的。

2018-11-14 10:04 ask88264089v7 追问

结婚生完孩子,就一直在家带孩子照顾老人,直到跟家里人吵架闹了矛盾,各种各样的原因,被逼无奈只有出来找工作突然出来很不适合,心里也蛮着急,心里每天都感觉很烦躁感觉到心累

2018-11-14 10:08医生回答:

你是被逼无奈出来找工作的,所以说工作的热情就不太高。原来的情绪也没有处理好,所以工作的时候感觉很不顺心。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-11-14 10:03:59 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,每个人都有自己的惰性呢,你这种情况也很正常,但是女人要经济独立,在家才能够更有发言权,才可以拥有更精彩的人生,在外面工作,可以接触到更新鲜的事物,能够提炼自己提升自己,你也不想让自己的一生碌碌无为、成为一个老妈子吧,我们只有通过自己的努力和成长才能够让我们成为一个知性、上进、有目标、有理想的优秀女性。别人能行,我相信你也可以,加油吧!
      
      以上是对“有5年的时间没有上班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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