生育后阴道松弛怎么办?　　

      你好，怀孕以后增大的子宫会压迫盆底肌肉，可能会导致盆底肌松弛，分娩时又可能会出现产伤，加重松弛，从而导致盆底的器官脱垂，比如子宫脱垂，膀胱脱垂，直肠脱垂等。产后需要注意盆底肌的恢复，比如平时多做缩肛运动，减少使用腹压的活动，保持大便通畅，少蹲着。实在不行，也可以选择去产后康复中心做盆底肌理疗。

      你好，生育后阴道松弛可以自己多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，促进全身的血液循环，下面会紧致很多的。

      病情分析：
      你好。你这种情况可能是顺产后恢复的不好或是炎症等刺激引起，可以到医院检查一下。
      指导意见：
      建议你，在医生指导下做提肛运动，用药调理一段时间，或是可以做阴道紧缩手术，平时注意个人卫生不要紧张。
      以上是对“生育后阴道松弛怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。正常生完小孩以后或者是随着年龄增大会出现阴道松弛情况。
      指导意见：
      可以做收缩阴道肛门的康复运动，也可以涂抹一些缩阴产品。也可以选择阴道缩紧术。

      病情分析：
      你好！你说你生育后阴道松弛，想咨询用什么方法可以恢复阴道的紧致问题是吗？你是从阴道正常分娩的吗？
      指导意见：
      你好！根据你的描述，生育后阴道松弛特别是从阴道分娩的大部分女性都会有此特征表现，要想使阴道紧致些，可以产后每天坚持做缩肛运动，严重的情况可以去医院做专业的盆底肌的恢复训练，这样就可以改善阴道松弛的现象。

      病情分析：你好，产后阴道松弛的原因有很多，如胎儿过大(巨大儿)、在自然分娩时造成了产伤、中期引产造成阴道损伤、多次分娩、产后缺乏运动、产褥期恢复盲目减肥、不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
      指导意见：阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后可以及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，如做：收肛提气、中辍排尿等方法，促进阴道紧实。