健康咨询描述: 做噩梦,时长发呆,无法集中注意力,手抖晚上失眠,白天嗜睡,暴饮暴食,总感觉身边有另外一个人出现,胆小恐惧,莫名其妙发热发冷,掉头发厉害。
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,建议你首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,可以到医院看一下专业的医生,排除其它疾病的原因,祝你早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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