早餐起来先喝水，然后吃苹果后

      你好，很高兴为你解答问题。鸡蛋和豆浆是可以一起是的，豆浆中含有多种改名等和蛋白质。。鸡蛋含有人体所需的必需氨基酸。都是所需的营养物质，因此是可以使用的无先后差别。

      你好，根据你的描述，早餐的营养搭配问题。
      建议喝水吃苹果后，先吃鸡蛋、再喝豆浆比较好。不宜口服喝豆浆。
      平时多注意饮食及起居的调理。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在哪个先吃，哪个后吃，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃，只是以讹传讹的不可信说法。
      指导意见：
      豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。
      以上是对“早餐起来先喝水，然后吃苹果后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根据你的咨询问题考虑先吃鸡蛋还是先喝豆浆两者前后没有区别。
      指导意见：
      喝豆浆可以搭配水煮蛋、蒸蛋、茶叶蛋、荷包蛋，但是千万不要用豆浆冲鸡蛋，豆浆并不足以把鸡蛋冲熟，如果把豆浆中没熟的蛋花喝下去，存在食物中毒的风险。