掉头发，头发很软，洗头发的时候掉头发很多

女 | 25岁 2018-11-15 20:01:31 2人回复来自太原市

健康咨询描述：掉头发，头发很软，洗头发的时候掉头发很多，以前很少，最近半年增多明显

投诉

其他类似问题

医生回复区

张晓培枣庄市中医医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,冠心病,糖尿病,胃溃疡。帮助网友：9965

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-15 20:34:27 我要投诉

通常来说，秋冬季节脱发会春夏季节严重。若你近期脱发明显，考虑是气血不足导致的。平时注意饮食，注意膳食平衡，增强营养，多喝粥，以滋润脏腑，还要注意保证充足的睡眠。还可以，服些中药以荣养头皮和头发。

2018-11-15 20:35 ask87832984fb 追问

是否建议补充一些维生素？

2018-11-15 21:07医生回答：

经常吃水果，就可以补充天然维生素了。不需要刻意药物补充。

王好慈铭健康体检管理集团有限公司北京奥亚医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,面神经麻痹,脑梗塞,脑血栓,慢性胃炎帮助网友：4057称赞：31

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-15 20:06:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，掉头发主要和睡眠不足，经常熬夜休息不好有关，气血不足。嗯，你可以查一查有没有贫血的情况。或者是血压是不是低？日常的话注意多休息，嗯多吃一些新鲜的蔬菜。适度的出量补充维生素。吃一些干果，大枣桂圆补气养血的东西也可以吃一些。或者您看看有没有脂溢性皮炎，如果是脂溢性皮炎也容易造成脱发。可以去皮肤科专科开点这个专门治疗脂溢性皮炎的药物就可以了。
      指导意见：
      这个日常注意用一些无硅油的洗发液或者是护发素。头发可以做做保养，这样会好一些。这几个头发过长了就容易掉，发比较多，可以适当的修，短一些就会好一些。日常还是要规律运动运动，这样增强免疫力，适度的晒晒太阳，促进钙吸收。祝您生活愉快。

2018-11-15 20:08 ask87832984fb 追问

建议补充什么维生素？

2018-11-15 20:12医生回答：

可以补充b族维生素，或者是您日常每天吃一点干果就可以了。现在不是有那种每日干果吗？每天吃一袋。里面有核桃，杏仁，蔓越莓。等等。多吃新鲜的蔬菜，绿叶的菜。每天吃一个鸡蛋，喝半斤牛奶。

2018-11-15 20:28 ask87832984fb 追问

好的，谢谢

2018-11-15 20:32医生回答：

不用客气，早点休息吧，晚安。以后有需要您随时咨询。

查看更多关于掉头发，头发很软，洗头发的时候掉头发很多... 的医生回答>>