缺铜哪些用什么补最好

女 | 28岁 2018-11-16 15:53:12 3人回复来自绵阳市

健康咨询描述：缺铜哪些用什么补最好，可以吃多种维生素嘛！

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李歌平扬州市第二人民医院主任药师擅长: 糖尿病、心脑血管、抗生素、精神科方面用药指导帮助网友：5212

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2018-11-16 16:16:40 我要投诉

你好，补铜的食物有红茶，海米，花茶，葵花子，芝麻酱，西瓜子，核桃，黑胡椒，绿茶，可可，榛子等都含有丰富的铜元素，含有微量元素的多种维生素也可以吃的。

邢汉学桓台县人民医院副主任药师擅长: 小儿用药：发热，咳嗽，腹泻，气管炎，肺炎；心血管用帮助网友：5533称赞：1

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2018-11-16 16:31:00 我要投诉

你好，你的铜指标略低于正常值，可以过一段时间，复查一次。富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、马铃薯、贝类等。

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杨垒山东国欣颐养集团肥城医院主任药师擅长: 糖尿病,高血压,冠状动脉硬化性心脏病,冠状动脉粥样帮助网友：468

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2018-11-16 16:27:26 我要投诉

      病情分析：
      您好！铜元素是一种微量元素，维护骨骼、血管、皮肤的正常生长。从你的检测报告看，铜的指标偏低，常见于肝豆状核病变、骨和关节异常、神经系统异常、皮肤色素减少和小细胞低色素性贫血等。
      指导意见：
      建议你继续观察身体症状，平时多吃一些富含铜的食物：如各种肉类、动物肝脏、蛋类、奶类与新鲜的蔬菜水果、坚果等。
      以上是对“缺铜哪些用什么补最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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